5,0 / 5.0 beoordeeld van 102+ reviews
Wil jij starten met ladies kickboksen in Zwolle in een fijne sfeer, met goede begeleiding en zonder dat je je bekeken voelt? Dan is Fit Elite Zwolle jouw plek. Onze ladies kickbokslessen zijn speciaal voor vrouwen en zijn perfect als je wilt werken aan conditie, kracht én zelfvertrouwen.
Wil je het gewoon een keer proberen? Dan zit je helemaal goed: je kunt starten met 2 gratis proeflessen.
Specifiek voor de dames hebben we Ladies (kick)bokslessen. Lekker werken aan je techniek en je weerbaarheid kan tijdens de Ladies Only uren.
Je wordt absoluut fitter, sterker en strakker met deze full body workout.
Op recreatief niveau leren we je de basis technieken van het kickboksen. Tevens geven we bokszaklessen om ‘het hoofd lekker leeg te maken’ door lekker te kunnen knallen.
Je conditie en vitaliteit gaan hierdoor absoluut vooruit. En we vergeten zeker de FUN factor niet dus plezier staat voorop in onze lessen, daarom is er ook altijd de mogelijkheid om na de les een kopje koffie/thee te drinken met elkaar.
Nog nooit gekickbokst? Geen zorgen. Ladies kickboksen voor beginners is juist waar we super goed in zijn. Je hoeft geen ervaring te hebben en je hoeft ook niet “fit” te zijn voordat je start.
Ladies kickboksen is veel meer dan “even sporten”. Het is een full body workout waarbij je jezelf fysiek én mentaal sterker maakt. Je traint in een groep vrouwen met een energieke vibe en veel motivatie.
Onze lessen zijn energiek, afwisselend en super motiverend. De opbouw is duidelijk en zorgt ervoor dat je resultaat haalt én met plezier blijft trainen.
Actieve warming-up met mobiliteit en conditie.
Je leert technieken die echt werken (en die je lichaam sterker maken).
Hier ga je zweten. Dit is het deel waar je conditie en vetverbranding volle bak aan staan.
Herstel en stretching zodat je lichaam sterker wordt (en niet zeurt de volgende dag… of nouja, een beetje).
Omdat het intensief is en je hele lichaam gebruikt, verbrand je veel calorieën en train je tegelijkertijd spieren. Het is dus een perfecte combinatie van cardio + kracht.
Ja. De lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden. We bouwen alles rustig op.
Nee. Je traint op jouw niveau en je conditie groeit vanzelf.
Nee. Het is cardio én kracht. Je traint je hele lichaam.
Ja, dit is juist één van de beste sporten voor vetverbranding en strak worden.
Ja. Ladies kickboksen is een training speciaal voor vrouwen.
Kijk op de contact pagina voor meer veelgestelde vragen.
